| كيفية المذاكرة |
|
|
1
|
| 1
|
|
26.03.21 18:54
admin  المدير
|
26.03.21 18:54
admin المدير
|
كيفية المذاكرة
كيف أذاكر..السؤال الأول لدى الطلاب...نرى العديد من الطلاب يومياً .. وبمختلف مستويات الذكاء والتفوق .. ولكن مما يسترعي الانتباه هو وجود عدة طلاب بمستويات متقاربة من الذكاء والاهتمام بالدراسة .. ولكنك تجد أن أحدهم متفوق والآخر يحاول دون أن يصل للمستوى الذي يريده ..فما السر ؟؟السر بكل بساطة أن المتفوقين منهم قد اهتدوا إلى طريقة مكنتهم من استغلال قدراتهم ووقتهم في الدراسة .. أما ذلك أولئك الذين يحاولون دون الوصول إلى ما يصبون إليه، فتجدهم يتخبطون باحثين عن طريقة للوصول إلى الطريقة المثلى ..إذاً ما الحل ؟؟لابد للطالب من إيجاد خطوات يتبعها في الدراسة بحيث توفر له عدة أمور مهمة .. مثل : الدراسة بأقصر وقت ممكن .. بمعنى توفير الوقت واستغلاله بذل أقل الجهود الممكنة .. بمعنى استغلال الطاقة بالطرق الصحيحة الاحتفاظ بالمعلومات أطول مدة ممكنة .وبشكل عام هناك ثلاث طرق متبعة للدراسة .. ولو أدركها الطالب لتمكن من ايجاد الطريقة المناسبة له ولموضوعة ومن ثم تحقق له ما يريد ..هذه الطرق هي:الطريقة الكلية: وهي أن يقرأ الطالب الموضوع بشكل عام لتتضح له الفكرة العامة ثم يعيد قراءة الموضوع لاستيعاب بقية الأفكار ..وهذه الطريقة تفيد في المواضيع القصيرة المترابطة الأفكار . الطريقة الفقرية: أي تقسيم الموضوع إلى فقرات حسب ترابط الأفكار وتقبل المتعلم لهذا الترابط .. فالمتعلم هنا هو الذييتحكم بطريقة التقسيم حسب ما يوافقه .. ثم ربط هذه الأفكار جميعاً معاُ ..وهذه الطريقة تفيد في المواضيع الطويلة والتي تتميز بعدم تسلسل الأفكار فيها.الطريقة المختلطة: وهي الجمع بين الطريقتين السابقتين .. بحيث يأخذ المتعلم الفكرة العامة ثم يقسم الموضوع إلى فقرات ..ذلك ليس كل شيء .. فما زال هناك موضوع مهم في هذا المجال .. ألا وهو .. توفير بيئة دراسية سليمة .. بمعنى آخر توفير الجو الدراسي المناسب.توفير بيئة دراسية مناسبة في المنزل :هناك مجموعة من القواعد والتي لابد من مراعاتها أثناء المذاكرة، وللطالب تطويعها حسب ظروفه واحتياجاته .. منها: تقسيم الوقت بين المواد بوضع جدول دراسي يتقيد به المتعلم قدر المستطاع، ويتناسب مع الجدول الدراسي اليومي.
من العضو
الدانة ...
|
|
|
|
|
|
|
26.03.21 18:56
admin المدير
|
26.03.21 18:56
admin المدير
|
Re: كيفية المذاكرة
عند الشعور بالتعب أخذ قسط من الراحة اختيار المكان المناسب للدراسة وذلك من حيث:أ الإضاءة المناسبة والابتعاد عن الخافتةب التهوية الجيدة للغرفة وترتيبها .. فالترتيب يبعث على الراحةج الابتعاد عن المذاكرة في غرفة النوم .. وإن صعُب ذلك فأقله الابتعاد عن السرير أثناء المذاكرة. دراسة المواد العلمية مثل الرياضيات والكيمياء والفيزياء وحتى الأحياء لا تنفع بصورة شفهية، وإنما لابد أن يصاحبها استخدام الورقة والقلم .. فذلك أثبت للمعلومات فيها.الابتعاد عن مصادر الإزعاج بكل أنواعها .. فالراحة النفسية تدفع المتعلم للدراسة الاهتمام بالغذاء أخذ القسط الكافي من النوم دون زيادة أو نقصان .. فكلاهما ضارهل يمكن زيادة القدرة على التركيز، وكيف يتم تطوير القدرات الذهنية لتساعد على سرعة الاستذكار وتوفر كثيرا من العناء. ولعلنا من خلال هذه الكلمات نستطيع أن تعطيك مجموعة من الإرشادات والتعليمات التي تساعدك على تطوير قدرتك لمزيد من التركيز الذهني أثناء المذاكرة. افعل ما تراه ضروريا لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس.وهذا يتطلب منك ما يلي: * ادرس المحتوى يوما بيوم.* اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.*اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب. حاول الاستمتاع بما تدرس.وهذا يعني منك التنبه لهذه الأمور : * كن يقظا لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.* البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.* غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به، فاقرأ ساعة واكتب ساعة أخرى لكي لا تشعر بالملل. ضع في ذهنك هدفا وأنت تذاكر.*حدد أهدافا قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.* حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها، فان كان الوقت قصيرا جدا شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلا جدا شرد ذهنك.. افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة.* خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين دقائق بعد كل دقيقة من الدراسة.* لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك، بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع إلى عملك.* لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية. جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة.ولتحقيق هذا المحور عليك بما يلي:* ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.* نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكون فيها يقظا تماما. حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة.* وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.* كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.* ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصص وقتا للدراسة، وكن سعيدا بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك...للحصول على التفوق ..
|
|
|
|
|
26.03.21 18:57
admin المدير
|
26.03.21 18:57
admin المدير
|
Re: كيفية المذاكرة
ما تحتاجه في الفترة القادمة أمرين: الأول تنظيم الوقت وتقليل الإحساس بالقلق. بالنسبة لتنظيم الوقت *أولاً عليك التوكل على الله تعالى والدعاء بأدعية منها اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا *من المفيد الاستيقاظ مبكرا ففي البكور بركة، وهذا يساعدك من عدة نواح فالإنسان تكون أعلى درجات استيعابه وتركيزه في الصباح الباكر حيث البعد عن مشتتات الانتباه من اتصالات هاتفية وضوضاء وغيرها. وإذا كان لديك محاضرات يمكن أن تبدأي مبكراً المذاكرة قبل الذهاب إلى الجامعة. *اعمل لنفسك جدولا وأطلقي عليه اسما به تحدي مثل الخطة الاستراتيجية وعلقه في غرفتك. ونظمه بحيث لا يكون من الصعب اتباعه ويمكن مذاكرة كل المواد فيه. وحدد وقتاً مناسباً لكل مادة حسب مدى استيعابك لها وطولها..... * ابدأ الجدول بمادة ليست صعبة حتى تتشجع على الاستمرار. ويمكنك التعديل في الجدول حسب الظروف. المهم أن تبقي ثلاثة أو أربعة أيام في نهاية الجدول كي تراجع أول مادة ستمتحنين فيها. *حدد لنفسك فترات راحة قصيرة وخلالها تناول بعض العصير أو تريض لدقائق. *شجع نفسك باستمرار وتحدث مع نفسك بأنك قادرة على أداء هذا التحدي وكافئها إذا ما أنجزت المطلوب قبل الموعد المحدد بعشاء في مطعم فاخر مثلا *استفيد من كل لحظة ويمكن أن تذاكري بصوت عال كي تبتعد عن السرحان. بالنسبة للتقليل من القلق: * فكر بطريقة ايجابية: مثل:الله معي، سيوفقني الله لأنني آخذ بأسباب النجاح، سيكفي الوقت لمذاكرة كل المواد، لقد استيقظت متأخر لكنني سأعوض ذلك بعدم السرحان أو التحدث مع الإخوة............. * ابتعدي عن الزملاء اللاتي يتسمن بالقلق والخوف من الامتحانات حتى لا ينتقل قلقهم إليك. * كلما فكرت بطريقة سلبية مثل الوقت لن يكفي لإنهاء هذه المادة، استبدلها بعبارة ايجابية فمثلاً قولي لنفسك:طالما الأمر كذلك من الأفضل ألا أضيع وقتي وأن أركز فيما أذاكره الآن. * إذا شعرت بقلق عال يمكنك أن تحصل على حمام دافىء فذلك سيعمل على استرخاء العضلات ويقلل من القلق ويجعلك تستعيد نشاطك. * توقف عن المذاكرة قبل النوم بنصف ساعة على الأقل حاول الاسترخاء في المساء، حتى تنام نوماُ هادئاً وإذا زادت الأفكار قبل النوم قل أذكار المساء حتى تشغل ذهنك وحتى تهدأ وتنام. ................هنا وضعت طرق أخرى للمذاكرة ولك أن تختار ..]ملاحظة هامة طرق المذاكرة المذكورة هنا هى طرق عامة تصلح لأى مادة ولأى فرقة ولأى كلية وأنصح القارىء بقراءة الصفحة كلها لاستيعاب الطرق المختلفةأفضل طرق للمذاكرة : للمذاكرة طريقتان : طريقة رئيسية طريقة الألوان والمسح الشامل . طريقتان ابتكاريتان تكميليتان الكومودينو + جسر الحمار وهذه الطرق ليست بديلة لبعضها البعض ولكنها مكملة لبعضها البعض بهدف السيطرة الكاملة على المعلومات بمجهود أقل ووقت أيسر المسح الشامل : عن طريق قراءة المحاضرة بالكامل كقراءة الجرنال بدون تركيز أو محاولة للحفظ – يعنى مثلا المحاضرة المكونة من صفحة تقرأ فى دقائق . والغرض من هذا الجزء من الطريقة احداث ألفة بين القارىء والأوراق وهذا فى غاية الأهمية من الناحية النفسية .
|
|
|
|
|
|
|
26.03.21 18:58
admin المدير
|
26.03.21 18:58
admin المدير
|
Re: كيفية المذاكرة
مرحلة التلوين : عن طريق تلوين العناوين الرئيسية والفرعية وتحت الفرعية والكلمات الهامة فى بعض الفقرات . وهذه المرحلة تعرف الطالب بالإطار العام للمحاضرة وتعطية شىء من السيطرة على المحاضرة وفى نفس الوقت تضاعف الألفة بينه وبين الأوراق . وهذه المرحلة تستغرق حوالى دقائق أيضا . مرحلة الإستيعاب السريع : فى هذه المرحلة يقرأ الطالب المحاضرة ببطء نسبيا ولكن ليس معنى هذا أن يقرأ الصفحة فى ساعة أو حتى نصف ساعة ولكن تقريبا دقائق تقريبا للصفحة بعيدا عن السرحان أو تخيل ماوراء السطور ولو وصل الأمر الى تأجيل فهم بعض النقاط حيث أنه بالتقدم فى المنهج يفك غموض الأجزاء القديمة المجملة . المسح الشامل : مثل الخطوة رقم تماما . بعد ذلك تترك المحاضرة تماما . وبعد أيام تعمل مسح سريع مرة أخرى فى دقائق وتكرره كل عدة أيامملاحظات : مدمنو الطريقة الكلاسيكية المستخدمة فى الثانوية العامة وهى طريقة الحفظ التام أو الموت الزؤام ومذاكرة الصفحة فى ساعة وعدم الإنتقال من الصفحة إلا بعد القضاء عليها حفظا يظنون عدم جدوى طريقه التلوين والمسح الشامل ولكن يقول علماء النفس أن المعلومات التى يحصلها الإنسان ينساها خلال أيام تقريبا حسب منحنى النسيان وهذا طبيعى عند كل البشر مهما كان مستوى حفظك لهذه المحاضرة .ولكن طريقة التلوين والمسح الشامل توفر بقليل من المجهود والوقت الإحتفاظ بالمعلومة لوقت طويل جدا وتجديدها من خلال المسح الشامل وقد أثبتت الإحصائيات أن الطلاب والطالبات الذين يستعملون هذه الطريقة لا يقلون عن تقدير ممتاز خصوصا مع الكم الهائل من المعلومات الموجودة فى المحاضرات والمطلوب قراءتها كلها ليلة الإمتحان .وحتى تغير طريقتك التقليدية الى هذه الطريقة لابد أن تتغير تدريجيا بتجربتها وتكرر وتصبر ولا تيأس حتى تتعود عليها وتصير أسلوب مذاكرة لديك تخصص هذه الطريقة التكميلية الإبتكارية للسيطرة على الرسومات مثل دورات الحياة فى علم الطفيليات ، وعلم الحيوان ورسومات النبات والعقاقير ورسومات التحليل الآلى والعقاقير التطبيقى مثل ال UV IR وصور الأجهزة مثل أجهزة الصيدلانيات والصيدلة الصناعية والكروماتوجرافى فى العقاقير التطبيقى والصيغ الجزيئية للمركبات الكيميائية مثل الكيمياء العضوية والحيوية والفيتو والكيمياء الصيدلية ... الخ تتلخص هذه الطريقة فى إعداد مجموعة من الأوراق البيضاء ثم نرسم محتويات كل محاضرة من الصيغ الجزيئية للمركبات مثلا فى الورق ونضع كود لكل مركب وفى آخر ورقة نكتب مفتاح الحل ونضع هذا الورق على الكومودينو .
|
|
|
|
|
26.03.21 18:58
admin المدير
|
26.03.21 18:58
admin المدير
|
Re: كيفية المذاكرة
وعند النوم بعد الإستعداد للنوم والإستلقاء فى وضع النوم ننظرنظرة عابرة فى الأوراق ونحاول التعرف على الصور ثم نراجع تخميننا بمفتاح الإجابة فى الورقة الأخيرة ثم بعد ذلك نروح فى ثبات عميق . ونكرر ذلك يوميا أو يوم بعد يوم . بعد عدة مرات تجد نفسك قد حفظت تلك الرسومات بشكل غير عادى .[color=Teal]ملحوظة : تعتمد هذه الطريقة على وقت ماقبل النوم حيث تكون الذاكرة والإستيعاب أعلى مايمكن ولو لم يتم بذل مجهود كبير فى التركيز كما يقول علماء النفس .ريقة جسر الحمار : تعالج هذه الطريقة ضعف حفظ العناصر الكثيرة عندما يطلب استظهارها يعنى مثلا ما هى العوامل التى تؤثر على ظاهرة معينة ؟ وتكون الإجابة نقطة – كيف تذكرها دون أن تغفل نقطة واحدة . مثل مادة الصيدلانيات والصحة العامة والصيدلة الصناعية والميكروبيولوجى والمعلومات الدوائية والعلاج الدوائى والفارماكولوجى والسموم تتلخص هذه الطريقة فى تحديد كلمات المفاتيح أى الكلمات المميزة فى كل عنصر . ثم أخذ الحرف الأول من كل كلمة من هذه الكلمات المفاتيح وتكوين جسر الحمار كلمة مميزة ذات معنى فكاهى أو مرتبطة بشىء مميز حيث يشير كل حرف لكلمة مفتاح وكل كلمة مفتاح توصل الى العنصر بكاملة
|
|
|
|
|
|
1
|
| 1
|
تسجيل الدخول
